Clik here to view.
Avokádo a avokádový tartar
Avokádo patří ovoce s nejnižším obsahem vody, obsahuje nejvíce železa a tuků v porovnání s ostatními druhy ovoce. Díky obsaženému vitaminu C se železo z avokáda vstřebává dobře. Železo pomáhá proti...
View ArticleClik here to view.
Hamburger s avokádovou pastou a celerové hranolky
Domácí hamburgery ať už grilované nebo připravené na pánvičce mají něco do sebe a pokud je ještě doplníte něčím novým. Můžete i do dětí dostat spoustu dobrého a plného vitamínů by fred_v Do...
View ArticleClik here to view.
Guacamole
Avokádo je nesladké ovoce, má spíše chuť ořechu. Může se používat jako náhražka másla, majonézy. Avokádo je surovina především mexické kuchyně. Je zdrojem vitamínů C, K, B3 a B5. Má vysokou...
View ArticleClik here to view.
Avokádo banánové smoothie
V minulém článku jsme stručně a jasně popsali, jak by měl každý přistupovat ke stravě, tak aby byla zdravá a vyhovovala právě jemu. A jaký je nejlepší start a co dodá tělu nejvíce energie, vitamínů a...
View ArticleClik here to view.
Těstovinový salát s makovým pestem
Mák má 3x více vápníku než sýry a 12x více než mléko. Je dobré ho kupovat v nemleté formě a vždy si namlít jen potřebné množství. Obsahuje zdravé rostlinné tuky, vlákninu, vitamíny. Těstovinový salát...
View ArticleClik here to view.
Chřestovo-avokádový salát s bazalkou
Some rights reserved by elana’s pantry Chřest má pročišťující účinky, je plný vitamínu C, je to přírodní antioxidant a pomáhá odbourávat zbytky alkoholu. Chřest můžeme grilovat, dusit, použít jako...
View ArticleClik here to view.
Nejnovější kuchařky, které vám nesmí uniknout
V poslední době vyšlo několik zajímavých kuchařek. Máme pro vás pár tipů, určitě vás některá z nich zaujme. Dvě knihy od Romana Vaňka Roman Vaněk si vydobyl titul člověka, který naší populaci ukazuje...
View ArticleClik here to view.
Kachna, hranolky a guacamole
Avokádo je bohaté na minerály, vitaminy a vlákninu. Minerály zastupují zejména draslík, měď, magnesium a fosfor. U vitaminů se jedná především o vitaminy skupiny B a dále C, E, K nebo H. Obsahuje...
View ArticleClik here to view.
„Zelený “ sendvič s avokádem, špenátem a sýrem
Podpora imunity a zdravé dopování jak jinak než chutně, to je přeci to nejlepší, co můžeme pro sebe udělat. A že dnes je to naprosto delikátní a zároveň jednoduché. Avokádo, baby špenát, sýr…...
View ArticleClik here to view.
2 recepty: špagety s avokádem a těstoviny s masovými koulemi
Červená klasika na špagety doplněná o bylinkové masové koule a studená zelená omáčka. Rajčatová omáčka a masové koule Na koule potřebujeme balení mletého masa, většinou kupuji mix, aby koule nebyly...
View Article
